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4 prácticas diarias para mantener un amor saludable

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La sociedad de nuestros días insiste en mostrar un modelo de pareja romántico e idealizado más fantasioso que real. A través de películas, series, novelas y canciones, se insiste en mostrar a las relaciones de pareja como una necesidad, no como realmente deberían ser: una opción que escogemos libremente.

Quienes eligen vivir el amor junto a alguien, saben que mantener relaciones de pareja sanas puede ser muy difícil, a pesar de cuánto puedas llegar a querer a quien tienes a tu lado. Sin embargo, este objetivo se consigue cuando logras apartar de ti las inseguridades y malas experiencias del pasado, te enfocas en cuidar el presente y en hacer crecer la relación durante el día a día

Las que siguen son algunas claves para conseguir relaciones de pareja sanas y sin ataduras. Ten en cuenta que sólo son efectivas si las practicas a diario:

Deja que tu pareja sea libre.

Aunque la sociedad te haga creer lo contrario, tu pareja es una persona totalmente libre y puede tomar sus propias decisiones. Ella o él deciden libremente tener una relación con una persona y en cualquier momento pueden decidir dejar de hacerlo.

Es importante que cada uno de los integrantes de la pareja tenga un lugar para sí mismo, para compartir tiempo con otras personas sin que la pareja esté presente y que no se conviertan en un “duopack”. De esta manera, no se ahogarán en la relación y cada uno podrá aprender de las experiencias del otro.

Dedica tiempo para el ocio en pareja.

El tiempo libre a veces es difícil de lograr, pero es muy importante y debe ser una prioridad a la hora de cuidar una relación amorosa. Es esencial compartir tiempo con tu pareja para alejar la monotonía de tu relación; para esto, bastará una cena romántica de vez en cuando, un paseo por el parque, una escapada de fin de semana o, simplemente, compartir una película en el sillón.

Mantén comunicación constante.

Tener una pareja significa crear un proyecto de vida común donde la comunicación sea esencial. Muchas parejas exitosas coinciden en este aspecto como fundamental para mantener una relación saludable. Habla con tu pareja, exprésale tus opiniones, tus deseos, tus problemas; cuéntale cómo ha estado tu día, cómo te sientes y lo que te sucede.

Ponte en los zapatos del otro.

Si no estás de acuerdo con alguna decisión de tu pareja, no debes tomar el camino negativo y sólo oponerte sin escuchar razones; debes tratar de comprenderla/o. Colócate en su lugar, trata de comprender sus decisiones y pensamientos. Las ofensas y los ataques psicológicos sólo llevan a una relación conflictiva y no a relaciones de pareja sanas. Tu pareja es otra persona y ve el mundo de una manera totalmente diferente a la tuya. Respeta su visión, de la misma forma que tu pareja debe hacerlo con tu opinión.

Cuando comienzas una relación con otra persona, debes disponerte a conocerla profundamente y confiar en ella para lograr una relación saludable. La clave está en tener claros los conceptos de comprensión, apoyo, respeto, comunicación y mantener la libertad propia. Por otro lado, tener una relación saludable significa romper muchas veces con la monotonía y hacer cosas juntos. Busca a alguien con quien discrepes en ciertas cosas, donde también encuentres cosas en común para que vayan como pareja hacia la misma dirección y, sobre todo, acepten sus propios gustos.

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