Salud

ADIÓS al INSOMNIO con Receta de sal y azúcar debajo de lengua antes de dormir.

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El insomnio es un trastorno que provoca dificultades para conciliar o mantener el sueño. Nos cuesta permanecer dormidos durante la noche o incluso hace que nos despertemos demasiado temprano en la mañana.
Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la sal desempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.

El consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general, pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr.
Beneficios de esta mezcla.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
El tratamiento de dolor de cabeza Superar el insomnio
Obtener más energía
El aumento de los niveles de serotonina y electrolitos
Tiene propiedades anti estrés.
Receta.

Ingredientes:

1 cucharadita de sal marina sin refinar
5 cucharadita de azúcar moreno
Preparación:

La relación entre la sal y el azúcar debe ser de 1: 5. Mezclar los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado.

Como consumirlo:

Antes de ir a la cama o durante la noche, tomar una pequeña cantidad de la mezcla y colocarla debajo de la lengua. Deja que la mezcla se disuelva lentamente.

El sodio de la sal permite la respiración apropiada de las células y produce energía.
El azúcar actúa como una “bacteria” a las células porque la glucosa es un suplemento de energía fiable para las mitocondrias.
Ambos ingredientes son herramientas poderosas en la lucha contra el estrés, lo que perjudica tu metabolismo.
En caso de que sufras de insomnio esta combinación hecha de sal y azúcar es ideal para ti.

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